行き当たりばったりのコーチングはうまくいかない

フレームワークの役割

コーチングって、
誰かをサポートして成長させる素敵な方法ですが、
なんとなく行き当たりばったりにやってみると、
実はうまくいかないことが多いんです。

これは、カーナビなしでドライブに出かけるようなもの。
目的地があるのに、地図やガイドがないまま進んでしまう感じです。

ちょっと不安じゃありませんか？

「自分の直感に従って導けばいい！」
と思う方も多いかもしれません。

直感は素晴らしい力ですが、
そこにちゃんとしたフレームワーク（進むべき道筋）があると、
もっとスムーズに目的地にたどり着けるんです。

では、なぜこのフレームワークが必要なのか、
そしてどんなものがあるのか、もっと身近な例を交えて見てみましょう。

行き当たりばったりのコーチングの限界

例えば、友達が
「仕事がうまくいかないんだけど、どうしたらいいかな？」
と相談してきたとします。

そこで、何の考えもなしにアドバイスをし始めると、
「あれ、話がどこに向かってるんだっけ？」と
自分でも迷子になってしまうこと、ありませんか？

このとき、
明確な道筋を持たないと、
話がどんどんあちこちに行ってしまい、
結局、友達も何をすべきかわからないまま、という結果に。

そう、コーチングも同じです。

ちゃんとフレームワークを持っていないと、
相手をどこに導いているのか、
そして自分が何を目指しているのかが不明確になってしまうんです。

身近な例：料理のレシピを使わないで作るとどうなる？

料理が大好きな人なら、
感覚でパパッと作ることもありますよね。

でも、初めて作る料理や、
ちょっと手間がかかるものを作るときには、
レシピを見たほうが確実です。

材料を間違えたり、手順を飛ばしてしまうと、
美味しくできるはずの料理が台無しに。

コーチングも同じで、
感覚だけで進めるのではなく、
時には「レシピ＝フレームワーク」が必要なんです。

フレームワークはコーチングの“レシピ”みたいなもの。
もちろん、最初はしっかりレシピを見ながら進め、
慣れてくれば少しずつアレンジしてもOKです。

効果的なフレームワークの活用例

コーチングは、
多くの人々の成長や成功をサポートするための強力なツールですが、
効果的なコーチングを行うためには、
指針やフレームワークが必要不可欠です。

コーチングにはさまざまなフレームワークがありますが、
その中でも代表的な GROWモデル と
NLPでよく使われる タイムラインフレームワークをご紹介します。

これらのフレームワークを使うことで、
クライアントが望む結果に向かって
体系的に進むことができます。

１、GROWモデル

では、具体的にどんな「レシピ」があるのでしょうか？
ここでは、GROWモデルというシンプルでわかりやすいフレームワークを紹介します。

• G（Goal = 目標）
  クライアント（相手）が「何を達成したいのか」を明確にします。
  これは、料理で言うと「どんな料理を作りたいか」を決めるようなもの。
  たとえば、「もっと自分に自信を持ちたい」「昇進したい」という感じですね。
• R（Reality = 現状）
  今の状況を整理します。
  料理で言うなら、冷蔵庫に何があるか確認する作業です。
  「どんな材料が揃っていて、何が足りないか？」を見ていく感じですね。
  「今、何ができて、何ができていないのか」を話し合います。
• O（Options = 選択肢）
  「どうやって目標を達成するか」の選択肢を考えます。
  料理の方法を考えるのと同じです。
  「炒める？煮る？焼く？」のように、
  「どの方法が自分に合っているか」を見つけていきます。
• W（Will = 意志）
  「じゃあ、いつどの方法でやってみようか」
  と具体的な行動に移します。
  料理で言えば、「今から作り始めよう！」という段階です。

このGROWモデルがあると、
迷わずクライアントを導いていくことができます。
行き当たりばったりではなく、
しっかりとしたレシピに従って進めると、
失敗も少なく、結果も出やすくなるんです。

２、タイムラインフレームワーク

もう一つ面白いフレームワークが、NLPのタイムラインフレームワークです。
これもとても身近な感覚で使えるフレームワーク。

過去、現在、未来を一緒に考えることで、
相手が抱える問題を深掘りし、
解決への道を見つけていく方法です。

たとえば、
過去の失敗が気になって新しい挑戦ができないというクライアントには、
「その時の経験はどう活かせる？それをどう未来に繋げる？」
と問いかけて、
未来への道筋を引いていきます。

これは、過去の経験が重荷ではなく、
むしろ成功へのステップとして活用できるよう導くのです。

フレームワークがもたらす効果

「なんとなく」の感覚で進めるコーチングも悪くはありませんが、
フレームワークを使うともっと確実に結果を出せるのです。

これを料理のレシピにたとえたり、
過去の経験を未来につなげる考え方に例えれば、
身近でわかりやすいですね。

ぜひ、次のコーチングでは
GROWモデルやタイムラインなどのフレームワークを使って、
クライアントをもっと効果的に導いていきましょう！

クライアントの成功は、あなたのフレームワークから始まります。

実践への道

フレームワークを持たない行き当たりばったりのコーチングは、
クライアントにとってもコーチにとっても、
効果的な成果を得ることが難しい場合があります。

GROWモデルやタイムラインフレームワークといった
明確な指針を持つことで、
コーチングプロセスを体系的に進め、
確実に目標達成に向かって進むことができます。

成功するコーチングには、
計画性とフレームワークが必要不可欠です。
次回のセッションでは、
ぜひこれらのフレームワークを取り入れてみてください。
クライアントの変化を実感することでしょう。

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